もうインフルエンザ?情報

美容の話とは違うのですが・・・

皆さんインフルエンザの予防接種は受けられますか?

私は流行する前に一度、接種します(^^)

先日、製薬会社の方と話す機会があり

予防接種について色々詳しく伺いました

予防接種の効果は接種して2週間目ぐらいに効果が発揮されるそうです

なので、それまでは用心する必要があるそうです!

更に効果は3ヶ月くらいで消えるそうです(;゚Д゚)

私は1回で良いとそれまで思っていました

受験を控えている人は必見です!

なので、3ヶ月経ったら2度目の予防接種が必要だそうです(;゚Д゚)

痛いので嫌ですが・・・

インフルエンザに詳しい偉い先生たちが予想をたて

AとかBなどのワクチンを作るそうです

ほぼ当たるそうですが(^^)v

まれに外れたり新種のインフルエンザが流行すると

予防注射しても全く効果が無いそうです(;゚Д゚)

絶対ではないそうですがB型が最初に流行った後には

な・な・な・なんと(≧▽≦)

A型が流行りやすかったりするそうです!!

なので2回、予防接種の必要があるそうなんです!

目から鱗でした!

知識って必要だなって感じ、勉強の大切さを思い知らされました

インフルエンザに掛かりやすい人もいれば掛からない方もおられます

また、同じものを食べても、お腹をこわす人もいれば大丈夫な方もおられます!

不思議です!

でもその様な方居られます!(^^)/

羨ましいかぎりです!!

その様な人は、持って生まれた免疫力が大だそうです!!

では、そうでない人はどうしたら良いのでしょうか?!

あくまでも自分の経験や勘と前置きされて

腸内環境を整えたり、温活(体を温める)ことが重要だそうです

R1のヨーグルトなどを摂取したり

私はミドリムシ(虫ではありません)

朝は優しい妻が作ってくれる甘酒・きな粉・豆乳

のミックスドリンクを飲んでいます

生姜は漢方でもあるし、朝晩と取ると温活になるそうです!

出来れば適度な運動も大事だそうです

私は身体と心を少し壊してから食事と運動に気を付け始め

随分調子が良くなり

1年前より体重も増え51キロ 体脂肪率 18% 

になりました(^^)v

いつまでも年齢相応に若々しくありたい

お客様に「もっと綺麗」を提供できるだけの「力」「気力」をつけていきたいと

自分自身の病気を通して心より思っています

これからも本当に頑張ってくれている

スタッフの仲間と友に成長していきたいと心から思っています